Se praticar uma atividade física é sempre uma necessidade para se manter a saúde em dia, nesses tempos de isolamento social devido a pandemia, se faz muito mais importante ainda.
Diante desse novo quadro, as academias do Sesc no Tocantins de Palmas e Araguaína estão disponibilizando aulas remotas (on-line) e lives pela plataforma Google Meet, voltadas para os alunos matriculados em alguma atividade física nessas Unidades. Informações pelos telefones (63) 3212-9900 (CA Palmas) e 3216-8901 (Tênis Sesc Palmas) e 3416-0100 (Araguaína).
As aulas remotas e as lives esportivas estão sendo aplicadas via Google Meet e cada aluno deve solicitar o link na sua Unidade Sesc em que está matriculado. Essas medidas não se aplicam à Unidade Operacional Sesc Gurupi, que fica no setor Eng. Waldir Lins, já que as aulas presenciais estão acontecendo na academia da Unidade.
Confira, a seguir, as unidades, as modalidades de aulas, os dias da semana e os horários de cada atividade on-line:
Palmas
Aulas remotas – Centro de Atividades (502 Norte)
Ballet e Jazz (6 a 12 anos), terça e quinta-feira às 8h; Ritmos (feminino adulto), terça e quinta às 18h; Treino membros superiores e abdômen (masculino), terça às 20h; e Treino membros inferiores e abdômen (feminino adulto), quinta às 20 horas.
Lives interativas – Centro de Atividades (502 Norte)
Ritmos (todas as faixas), segunda, quarta e sexta às 18h15; Treinamento Funcional (todas as faixas), segunda, quarta e sexta às 19h15; Ballet (6 a 10 anos), terça e quinta às 17h15; Jazz (10 a 12 anos); terça e quinta às 18h15; e Treinamento Funcional (todas as faixas), terça e quinta às 19h15.
Tênis Sesc Palmas (Jardim Aureny III)
Aulas remotas
Treinamento Funcional (todas as faixas), terça e quinta às 18h30; e Abdômem/Lombar/Core (todas as faixas), terça e quinta às 16h30 horas.
Lives interativas
Pilates de Solo (todas as faixas), terça e quinta-feira às 17h30.
Araguaína
Centro de Atividades Anselmo da Silva Moraes (Jardim América)
Aulas remotas
Alongamento/Funcional (idosos), quarta-feira às 8h; Treinamento Funcional (idosos), terça e quinta às 16h; e Musculação (masculino e feminino), segunda, quarta e sexta às 18 horas.
Lives interativas
Treinamento Funcional (iniciantes), segunda, quarta e sexta às 18h30; Karatê (todas as faixas), terça e sexta às 17h; e Pilates de Solo (masculino e feminino), terça e quinta às 18h.
Sobre o Sesc
O Serviço Social do Comércio (Sesc) é uma entidade privada sem fins lucrativos administrada pela Fecomércio Tocantins, que é ligada a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC). Por meio do acesso à cultura, educação, saúde, esporte, lazer e assistência, são oferecidos serviços e ações que melhoram a qualidade de vida dos brasileiros através de suas mais de 580 unidades por todo o país.
